سلامت و مراقبت

کلیه‌ها ارگان‌هایی هستند که وجودشان برای دفع سموم از بدن لازم است. علائم ناراحتی‌های کلیه زمانی ظاهر می‌شوند که این عضو آسیب جدی دیده باشد. رژیم غذایی و سبک نادرست زندگی، برخی بیماری‌ها و داروها و شیوه‌های درمانی مانند پرتودرمانی می‌توانند منجر به اختلال در عملکرد کلیه‌‌ها شود. 

برای حفظ سلامتی کلیه‌ها همواره توصیه می‌شود تا در طی روز به اندازه کافی آب بنوشیم. در این میان مصرف برخی دمنوش‌ها نیز می‌تواند در پاکسازی کلیه‌ها مفید باشند. 

پاکسازی کلیه ها با دمنوش گزنه

گزه گیاهی است که مصرف دمنوش آن برای افرادی که به دیابت مبتلا شده اند، توصیه می‌شود. مصرف دمنوش این گیاه می تواند در پاکسازی کلیه‌ها نیز کاربرد داشته باشد. این گیاه منجر به حفظ تعادل الکترولیت ها در بدن خواهد شد. همچنین میزان ادرار را افزایش داده و درنتیجه برای دفع سنگ کلیه نیز مناسب است. 

پاکسازی کلیه‌ها با دمنوش دارچین

این دمنوش خوشبو می‌تواند سطح قند در بدن را متعادل کند و در نتیجه از ایجاد فشار به کلیه‌ها جلوگیری خواهد کرد. افرادی که به دیابت و فشار خون مبتلا هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به نارسایی‌های کلیوی هستند. 

پاکسازی کلیه ها با چای بابونه

چای بابونه خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد. این دمنوش در پاکسازی بدن از سموم به کلیه‌ها کمک خواهد کرد. 

در کنا مصرف این دمنوش‌ها بهتر است به میزان پروتئین مصرفی در رژیم غذایی خود دقت داشته باشید. مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند سطح اوره خون را افزایش دهد. بهترین راه برای بررسی این موضوع، آزمایش BUN  یا اوره نیتروژن است. این آزمایش را می‌توانید با استفاده از خدمت آزمایش در منزل هومکا به راحتی در خانه انجام دهید. هومکا مجموعه‌ایی که در زمینه ارائه خدمات آزمایشگاهی، درمانی و مراقبتی به کلیه ساکنین استان تهران، کرج و حومه و مشهد خدمت‌رسانی می‌کند. برای استفاده از خمت آزمایش در منزل هومکا می توانید از بیمه‌های پایه و تکمیلی استفاده کنید. 

از اوره و کراتینین به عنوان مواد زائد بدن یاد می‌شود. زمانی که پروتئین در بدن متابولیسم می‌شود، ماده‌ اضافی به نام اوره تولید خواهد کرد. منظور از متابولیسم همان سوخت و ساز است. اوره از طریق کلیه  و ادرار دفع خواهد شد. اگر به هر دلیلی در عملکرد کلیه اختلالی بوجود بیاید، اوره در بدن تجمع پیدا خواهد کرد. بالا رفتن سطح اوره در بدن با نام «اورمیا» معرفی می‌شود. 

کراتین چیست و چگونه تولید می‌شود؟ 

کراتینین ماده زائدی است که از متابولیسم عضلات تولید می‌شود. اگر بخواهیم کمی دقیق‌تر بگوییم، این ماده از کراتین بوجود می‌آید. 

دهیدراتاسیون شدید، خونریزی ، تصلب شرایین و نارسایی احتقانی قلب و هرگونه آسیب بافتی به کلیه‌ها می‌تواند زمینه را برای افزایش سطح کراتینین در بدن مهیا کند. 

علائمی به شما می‌گویند سطح کراتینین در بدن بالا است. 

• کم آبی یا دی هیدراته شدن
• خستگی
• ورم
• سرگیجه
• حالت تهوع و استفراغ
• خشکی پوست
• نفس تنگی

 بالا بودن اوره خون در بدن چه علائمی دارد؟ 

• کاهش جریان ادرار
• تیره شدن رنگ ادرار
• خستگی و بی‌حالی
• گیجی یا اختلال حواس
• تنگی نفس
• تب پایین
• از دست دادن اشتها
• سردرد
• ورم و پف چشم‌ها، صورت، پاها و دیگر اعضای بدن
• درد کمر و  اطراف آن

تشخیص اوره  و کراتینین در خون 

اگر احساس می‌کنید علائم بالا بدون اوره یا کراتینین را دارید، بهتر است برای آزمایش bun و کراتینین اقدام کنید. این تست به یک خونگیری ساده نیاز دارد. حتی می‌توانید از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید. در صورت تکنسین آزمایشگاه در زمان و مکان مورد نظر شما حاضر خواهد شد. 

برای کاهش سطح اسید اوریک در بدن معمولا سعی می‌شود با تغییر رژیم غذایی میزان آن در بدن به سطح طبیعی نزدیک شود. برای مثال شاید پزشک توصیه کند که مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز یا تخم مرغ را به حداقل برسانید. همچنین ممکن است مصرف مواد غذایی دارای پتاسیم به حداقل کاهش یابد.